Mijn ervaring is nog steeds dat het erg handig is om per week een menu te maken in Microsoft Word. Per dag en daaronder per maaltijd bijvoorbeeld:

Maandag: ( hier achter evt. een belangrijke afspraak van die dag die invloed kan hebben op het koken van het eten)

- Ontbijt:

- Lunch:

- Avondeten:

- Snacks:

Op deze manier is het veel duidelijker wat je moet kopen maar je kunt ook veel makkelijker combineren met ingrediënten op meerdere dagen en gaat er minder eten verloren.

Je zou eventueel onder snacks nog een kopje klaar zetten/maken voor de volgende dag kunnen zetten.

Wat ook erg handig is wanneer je soep mee wilt gaan nemen naar je werk is om een grote glazen pot hiervoor te gebruiken zodat je die in de magnetron kunt plaatsen en daarna kunt gebruiken als soepkom.

Wij gebruikten gewoon een grote pot van appelmoes die we iedere keer in de vaatwasser zetten na gebruik, ideaal.

Je kunt natuurlijk ook een andere pot gebruiken of een speciaal bakje voor magnetron gebruik.