Onder dit tabblad zal ik diverse verzamelde recepten en info die ik heb over het dr. Frank kh-arm dieet.

De recepten van dr. Frank heb gekregen via de gratis dr. Frank email-service/nieuwsbrief.

Dr. Frank werkt met 2 fases van ieder 10 weken koolhydraten arm dieet, in de tweede fase wordt er meer koolhydraten toegevoegd. Verder staan er verschillende recepten die ik gevonden heb via verschillende fora voor lijners of lekker eten.

Deze informatie heb ik gekregen toen ik in 2010 het dieet heb gevolgd samen met mijn echtgenoot. Houdt er dus rekening mee dat sommige website's het niet meer doen of dat informatie veranderd is in de tussentijd. Nogmaals ik ben geen arts, verpleegkundige of diëtiste maar een ervaringsdeskundige.

Ik ben niet verantwoordelijk voor jouw manier van diëten en wil je ook verzoeken om eerst alles goed voor jezelf uit te zoeken. En eventueel het eerst te overleggen met jouw arts of diëtist.

Ik wens je heel veel succes met lijnen!